Manfaat Buah Apel

Buah apel yang sudah pasti enak dan segar.Tapi kebanyakan diantara kita tidak mengetahui manfaat dari buah apel itu.Tentu saja ada berbagai jenis apel,ada apel merah,hijau,dan kuning.Masing-masing mempunya manfaat tersendiri untuk kesehatan tubuh.

Apel hijau termasuk jenis apel asam manis dan memiliki kulit hijau berkilau.Selain itu,jus apel sering diminum setiap orang karena rasanya yang menyegarkan.

Manfaat untuk kesehatan dari apel hijau:
Ada banyak manfaat kesehatan yang didatangkan dari apel hijau,dibawah ini ada beberapa manfaat dari apel yang sangat luar biasa:

Apel memiliki serat tinggi,dan ini dapat membantu pencernaan.Selain itu,serat yang tinggi juga dapat menguraangi resiko terjadinya kanker usus.

Jika anda menderita kolesterol,maka mengkonsumsi apel hijau sangat disarankan.Apel ini sehat,karena apel tidak mengandung kolesterol apapun.Apel juga memiliki gizi yang tinggi,sehingga anda bisa makan dengan baik,dan pada waktu yang bersamaan dapat mengurangi berat badan anda.

Apel salah satu buah yang kaya vitamin,mulai dari vitamin A,B,C dan E.Vitamin ini membantu menjaga kulit tetap muda dan sehat,serta membantu untuk pemutihan gigi.Karena itu,jika anda ingin cantik dan memiliki kulit bersinar,apel hijau bisa membantu anda.

Jika anda memiliki setidaknya satu buah apel setiap hari scara drastis,maka dapat mengurangi masalah pada saluran pencernaan lainya.Orang yang menderita ruam kulit dapat manfaat dari apel hijau ini,karean apel hijau ini biasanya membantu mengobati sebagian besar penyakit kulit.

Apel hijau juga mengandung asam maleat dan tartaric,dan ini bisa mencegah sembelit serta diare.Oleh karena itu,apel hijau merupakan anugrah ketika masuk ke pencernaan,karena apel hijau dapat mencegah segala gangguan pada pencernaan.Apel hijau ini juga dapat membantu mengurangi resiko berbagai macam kanker,karena mencegah terjadinya mutasi.

Apel ini bisa dimakan langsung,ada beberapa manfaat lkain untuk kesehatan dari apel hijau ini,dan salah satu fakta mengesankan lainnya adalah untuk memurnikan darah.Apel merupakan penjaga kesehatan,sehingga ada pepatah umum untuk buah yang satu ini,”Sebuah apel sehari-dapat membuat dokter pergi”!

Sumber ...